გემრიელი და ჯანსაღი დესერტი

ბანანი

შოკოლადის მინანქარი:  3სკ კაკაო

 3სკ ნეკერჩხლის სიროფი,

1.5სკ ქოქოსის ზეთი

 ნუშის რძე საჭიროებისამებრ რომ გათხელდეს.

მინანქარს აქვს 370 კალორია. ეყოფა დაახლოებით 4 ბანანს.

ერთი პორცია ბანანი მინანქრით -კალორიულობა 200.

ზევიდან მოხალული თხილი, გრანოლა და სხვა სურვილისამებრ.