პროტეინები

კარგად ყოფნის მარტივი რეცეპტი:

მიიღე პროტეინი და კარგად იყავი

  • დღეში 50 გრამი პროტეინის მიღება აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და სწრაფად იწვევს დანაყრების შეგრძნებას, რაც ზედმეტი კალორიებისგანაც გიცავთ.
  • მცირდება მადა და ღამით ჭამის სურვილი